در هر فعاليتی تمرين از نقش اساسی برخوردار است و يک اصل كليدی محسوب می شود كه موسيقی هم از همين قاعده تبعيت می كند. بدون تمرين مستمر هرگز نمی توانيد به مهارت های موسيقيايی دست پيدا كنيد و اين تمرين است كه موفقيت شما را در اين عرصه تضمين می كند. با توجه به اهميت فوق العاده بالايی كه تمرين موسيقی دارد و سوالات متعددی كه پيرامون آن مطرح است در اين مقاله به اين موضوع می پردازيم و به اين سوال پاسخ خواهيم داد كه چند ساعت در روز بايد برای تمرين موسيقی اختصاص داد؟
تمرين موسيقی
همان طور كه در ابتدای متن اشاره شد در اين مقاله می خواهيم و ميزان ساعتی كه لازم است در طول روز برای تمرين موسيقی اختصاص داد بپردازيم. در ابتدای بحث بايد اشاره شود كه ساعاتی كه لازم است برای تمرين اختصاص داد برای همه افراد يكسان نيست و هر فرد با توجه به شرايطی كه دارد بايد اين زمان را تعيين كند. درواقع نمی توان و نبايد برای همه افراد يک ساعت مشخص برای تمرين انتخاب كرد بلكه بايد با توجه به شرايط فرد تصميم گرفت. از جمله شرايطی كه در تعيين ساعت مشخص است، مواردی نظير :
هدف : يكی از نكاتی كه برای تعيين ميزان زمان تمرين موسيقی بايد در نظر گرفت هدف است. در واقع بايد ديد كه هدف از فراگيری موسيقی چيست؛ اگر صرفا قصد داريد برای سرگرمی، اوقات فراغت يا هر دليل شخصی ديگری موسيقی را فرا بگيريد به نسبت كسی كه قصد فعاليت حرفه ای در عرصه موسيقی را دارد شرايط متفاوت است. قطعا در حالت دوم بايد زمان بيشتری را صرف كرد چرا كه اگر مهارت بالايی نداشته باشيد قطعا در آينده روشنی را نمی توان برای فعاليت در اين عرصه ترسيم كرد.
استمرار: موضوع ديگری كه بايد در تمرين مدنظر قرار دهيد استمرار و نظم در تمرين است. به طور كلی بهتر است زمان تمرين را طوری تنظيم كنيد كه هر روز قابليت اجرا داشته باشد نه اينكه شرايط زمانی تمرين انقدر نامناسب باشد كه نتوان به صورت روزمره پيگيری كرد. به طور مثال نبايد زمان تمرين انقدر طولانی باشد كه با توجه به ساير كارها نتوان به تمرين پرداخت. بهتر است زمان تمرين طوری انتخاب شود كه دغدغه ای وجود نداشته باشد و با خيال راحت بتوان به تمرين پرداخت حتی اگر اين زمان طولانی نباشد.
مشغله ها : افراد مختلف شرايط مختلفی دارند و در طول روز با فعاليت های مختلفی سر و كار دارند برای مثال ممكن است فرد دانشجو و يا شاغل باشد كه در چنين شرايطی حتما بايد موارد و فعاليت های ديگر را در نظر گرفت. زمان تمرين موسيقی را بايد طوری در نظر گرفت كه ضمن حصول اهداف آموزشی و تمرينی بتوان به فعاليت های ديگر هم پرداخت.
شرايط فيزيكی : شرايط فيزيكی و جسمی فرد هم بايد در تمرين در نظر گرفت؛ برخی از افراد به جهت شرايط فيزيكی مناسب قادر هستند ساعت طولانی را به تمرين بپردازند اما اين امر در خصوص همه افراد صادق نيست. علاوه بر اين گرم كردن عضلات و مفاصل انگشتان قبل از تمرين هم مهم است چرا كه اگر گرم كردن انگشتان درست صورت بگيرد بازدهی بالاتری حادث خواهد شد.
زمان مناسب تمرين موسيقی : نكته بعدی زمان تمرين است كه به عقيده برخی صبح بهترين زمان برای اين امر است. اما اساسا برای همه افراد اين طور نيست و اين زمان كاملا سيال است به طوری كه وابسته به شرايط فرد است. ممكن است هنرجويی هنگام عصر شرايط بهتری برای تمرين داشته باشد لذا نمی توان يک زمان مشخص را برای همه افراد تعيين كرد. ولی بايد گفت كه موقعيت هايی نظير زمانی كه استرس بزرگی را پشت سر گذاشته ايد يا با يک معضل و چالش مواجه بوده ايد بدترين زمان برای تمرين است. چرا كه در اين موقعيت ها ذهن آرامش و آمادگی كافی را ندارد و بهتر است تمرين را به زمان ديگری موكول كنيد. در خصوص زمان تمرين به اين نكته هم توجه كنيد كه زمانی كه انتخاب می كنيد ثابت باشد و هر روز در همان زمان به تمرين بپردازيد.
